UỐNG TRÀ TỐT HƠN UỐNG CÀ PHÊ

Uống trà Thái Nguyên hay cà phê là thói quen của người Việt Nam chúng ta, cả trà và cà phê đều tốt cho sức khỏe nhưng có nhiều lý do khiến trà tốt hơn cà phê.

Trong cuộc sống, mỗi chúng ta thường hay uống trà, uống cà phê để giải khát, để tinh thần được tỉnh táo, chống lại các cơn buồn ngủ hay thậm chí giải tỏa stress. Uống trà Thái Nguyên hay cà phê là thói quen của người Việt Nam chúng ta, cả trà và cà phê đều tốt cho sức khỏe nhưng có nhiều lý do khiến trà tốt hơn cà phê.

Cà phê hiện nay không có gì xa lạ với mọi người chúng ta, dù đi bất kỳ đâu chúng ta cũng rất dễ rằng tìm thấy một quán cà phê. Chỉ cần bỏ ra 5 phút dừng chân ở các quán cà phê mang đi cũng đã có một ly cà phê rồi. Cà phê chứa caffeine có khả năng kích thích thần kinh, tim mạch, cơ bắp và điều hòa huyết áp giúp ta làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nồng độ caffeine trong cà phê lại quá nhiều, mà cái gì quá nhiều thì dễ gây nhiều phản ứng ngược, gây hại cho chúng ta. Nhưng với trà lại khác, đặc biệt là trà Thái Nguyên sẽ cung cấp một lượng nước tuyệt vời cho cơ thể mà cà phê thì không. Khi pha trà Thái Nguyên với nước để tận hưởng hương vị tuyệt vời của trà, chúng ta có thể nhâm nhi trà nóng hoặc trà đá để cung cấp nước cho cơ thể đã bị mất qua tuyến mồ hôi. Điều này nó có ý nghĩa tuyệt vời đối với làn da vì giúp da duy trì độ ẩm. Trong khi cà phê không thể thực hiện được chức năng này.

[caption id="attachment_3172" align="aligncenter" width="450"] Uống trà tốt hơn uống cà phê[/caption]

UỐNG TRÀ TỐT HƠN UỐNG CÀ PHÊ

Trà có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe, giúp lưu thông máu dễ dàng, ngăn chặn các cục máu đông, giữ cho trái tim của bạn được khỏe mạnh. Trà còn được dùng để ngăn chặn ung thư vì Trà xanh Thái Nguyên chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa ung thư da, phổi, thận và gan. Chỉ cần 2 ly trà Thái Nguyên mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị ung thư về đường tiêu hóa tới 32%. Ở đàn ông uống hơn 5 ly trà Thái Nguyên mỗi ngày sẽ giảm một nửa nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt. Cà phê cũng có nhiều hữu ích nhưng nó không an toàn cho tim của bạn. Ngược lại, trà xanh rất tốt để uống trước khi ngủ vì rất giàu chất chống oxy hóa, khiến bạn tươi trẻ và khỏe mạnh vào ngày hôm sau.

Uống trà Thái Nguyên lại tốt cho răng của bạn, trà có chứa florua không hề gây tác dụng phụ cho răng mà lại bảo vệ răng của bạn. Nhưng cà phê có thể làm răng trở nên vàng nhạt và rất khó để tẩy trắng răng chúng ta.

[caption id="attachment_3174" align="aligncenter" width="450"] Trà và cà phê đều là thức uống giải khát[/caption]

Trà Thái Nguyên giúp giảm stress, trà được sử dụng như đồ uống giải khát hàng ngày và dần trở thành một phần văn hóa ẩm thực của Việt Nam. Trong trà người ta tìm thấy chất chống trầm cảm giúp thúc đẩy tâm trạng của con người được cải thiện. Trà là liều thuốc tốt cho người bệnh, khi bạn đang bị nhiễm siêu vi hoặc mắc một số loại cảm, sốt và ho, bạn dùng một tách trà nóng thảo dược tốt hơn với so với một ly cà phê. Các loại trà giàu flavonoids giúp phục hồi sức khỏe nhanh hơn khi bạn bị sốt.

Nhiều chị em phụ nữ ngại uống cà phê, bởi cà phê gây nóng trong người dễ nổi mụn, tàn phá làn da, nếu dùng cà phê sữa thì dễ bị thừa cân. Nhưng ngược lại trà Thái Nguyên có khả năng đốt cháy mỡ thừa, vừa giúp tích trữ nước cho da khiến da căng, sáng, giảm thâm mụn trên da vừa giúp giảm cân cho cơ thể.

Với những lợi ích vượt trội của trà Thái Nguyên so với cà phê, theo chúng tôi, bạn nên dùng trà Thái Nguyên để làm thức uống hàng ngày của bạn, như vậy vừa tốt cho sức khỏe, vừa đảm bảo điều kiện làm việc hàng ngày của bạn. Pha một tách trà Thái Nguyên rất nhanh cũng không mất nhiều thời gian như pha cà phê. Chúc bạn có được sự lựa chọn hiệu quả nhất cho mình nhé!

---